Frausein ist in unserer Gesellschaft nach wie vor mit bestimmten Rollenbildern und Stereotypen verknüpft. Eine Frau sollte intelligent, aber nicht zu intelligent, sexy aber nicht zu sexy, anschmiegsam aber nicht anhänglich und vieles mehr sein. Viele Frauen versuchen in eine gewisse Schublade zu passen. Was aber, wenn keine Schublade passt? Was, wenn diese Schublade zu […]
Ein schlechtes Körperbild wirkt sich negativ auf das Essverhalten, den Selbstwert, die Sexualität oder das Sozialleben aus. Um die Gesundheit von Patienten:innen ganzheitlich zu fördern, ist es daher essentiell die Body Image Therapie als fixen Bestandteil in die Beratung/Behandlung/Therapie zu etablieren. Aber wie kann das gelingen? Welche Ansätze und welche konkreten Übungen gibt es? Und […]
Im Zusammenhang mit dem Thema Gesundheit wird Weiblichkeit und Frausein nach wie vor Stiefmütterlich behandelt. Damit gibt es Erkankungen und viele Einflussfaktoren auf das Essverhalten, welche bis dato im Beratungs- und Behandlungsalltag kaum berücksichtigt werden. Hormonschwankungen beeinflussen das Essverhalten ebenso wie das Auftreten von Erkrankungen. Berücksichtigt wird der weibliche Körper im Beratungskonzept kaum, assoziierte Erkrankungen […]
Der ständige Gang zum Kühlschrank. Die Finger, die fast selbstständig in die Kekspackung wandern. Der unbändige Gusto auf Essen. Essen und Nahrungsaufnahme sind so viel mehr als die reine Versorgung des Körpers mit Nährstoffen. Das erklärt auch, warum so viele Menschen bei dem Versuch scheitern, sich ab Morgen “gesund zu ernähren”. Tatsächlich spielen Emotionen eine […]
Du willst Klient*innen langfristig dabei begleiten ihr Essverhalten umzustellen und weisst nicht so richtig, wie du das angehen kannst? Wie baut man Stunden auf? Wie steigt man ein? Wie beendet man Stunden? Wie solltest du Stunden auf keinen Fall beenden? Wie gelingt es die Betreuung 50 Minuten lang gut zu gestalten, ohne, dass einem der […]